在一个充满平淡的周一早晨，张家四口的生活悄然开始。父亲张伟是个沉迷于工作的中年男人，母亲李芳则是个热爱烹饪且乐观的全职太太，而他们的两个孩子，一个是聪明伶俐的十岁女孩小雨，另一个是调皮捣蛋的六岁男孩小明。对于他们来说，生活虽然平凡，但在意想不到的时刻，往往会迸发出奇妙的冒险。
这天早晨，李芳准备了一顿丰盛的早餐，包括香喷喷的煎饺和冒着热气的豆浆。小明却偏偏不喜欢这道料理，他一脸无辜地对母亲说：“妈妈，今天是我周一的‘不吃饺子日’！”小雨在一旁忍不住大笑，调侃道：“你是不是想吃冰淇淋当早餐？”这个丰盛的早晨就这样在欢乐与争论中开始了。
早餐后，张伟匆忙赶去上班，这时小明却提出要用爸爸的公文包去学校，理由是“这样能带来好运”。张伟无奈，只得把公文包借给他。没想到，小明竟然把公文包里的工作文件全倒出来，跑到学校展示给同学们，结果引发了一场“文件展示会”。当张伟得知消息时，他只能苦笑着摇摇头，想想这当父亲的日子真是不简单。
离奇的事情并没有就此结束，晚上，张家全家聚在一起观看他们最爱的电视剧。突然，电视机发出一阵刺耳的噪音，伴随着一阵闪光，电视竟然播出了一个来自外太空的奇异频道。画面中是一位外星人，穿着奇特的服装，正在劝告大家不要忘记“宇宙蔬菜”的营养价值。小雨兴奋地说：“妈妈，这也许是外星人送来的面条食谱！”小明也连连点头，半开玩笑地说：“那我们今晚就吃外星菜吧！”
在外星人的指引下，李芳决定为一家人准备一道“宇宙炒饭”，她用各种颜色的蔬菜和香肠，最后还撒上了一些五彩缤纷的糖果。虽然味道鲜得让人目瞪口呆，但这样的奇葩晚餐却让一家人笑得前仰后合，直至最后的零食时间。那一刻，张伟在心底忍不住感叹，生活的荒诞与幽默让这个平凡的周一成了一次难忘的冒险。
经过这一天的离奇经历，张家四口更加珍惜彼此的陪伴。每当他们想起那个奇怪的外星人和那顿“宇宙炒饭”时，脸上总是挂着会心的微笑。生活虽然琐碎，但在张家人心中，这些小插曲恰恰是过日子的真正乐趣。生活的荒诞与幽默，总是在不经意间悄然展开，让这一家人在平凡的日子中，找到了一份属于自己的快乐与欢乐。
